Prečo som prenasledovať lásku? (a ako sa zastaví) | SK.Superenlightme.com

Prečo som prenasledovať lásku? (a ako sa zastaví)

Prečo som prenasledovať lásku? (a ako sa zastaví)

Bez ohľadu na to, kde sme vo vzťahu, novo datovania alebo ženatý po celé desaťročia, všetci chceme milovať a všetci chceme spojenie. Takže čo je to asi konfliktov, neistoty či sklamanie s partnerom, ktorý vždy vyzerá, že nás odpojiť a riadiť lásku preč?

Ak máte stále tancovať len "come-close-go away" s niekým, ktoré vás zaujímajú, alebo len sabotovaný ďalší sľubný románik, možno je čas pozrieť sa na to, čo robíte a skúsiť niečo nové. Pochopenie Pattern Premýšľajte o svojej poslednej zložitú výmenou so svojím partnerom. Otvorili ste si o svojich pocitoch, povedať, čo treba povedal, načúvať jeden druhému, a vlastne riešiť veci? Alebo ste si sami po špičkách okolo problému, stáva defenzívne, takže obvinenia, ustupujúce v hneve alebo vypnutie v strachu? Inými slovami, ste sa ocitnúť v rovnakej starej frustrujúce vzoru robia to isté stará tanec, a premýšľal, prečo?

No, tu je dôvod, prečo: Mnohí z nás sa u dospelých vzťahoch majú tendenciu riešiť konflikty pomocou spiatočnícke správanie, ktoré pracovali pre nás ako deti. Bojovať, aby bolo počuť, museli mať pravdu, zatváranie naše srdce alebo zámerne nechce otvárať sú všetky stratégie sme navrhli v detstve vyrovnať sa s pocitmi by sme nemohli zvládnuť: obavám z trestu alebo opustenie, bolesť poníženie alebo pocit nemilovaný.

Premýšľajte o tom: Ako deti sme žili v krajine obrov, ohrozené hrozby skutočných aj vymyslených. Ak je vaša matka má zlý deň (a dokonca aj to najlepšie z matky ich mal), videl jej veža nad vami, červený a zúri, pravdepodobne vám poslal beh na krytie do rohu alebo na skrini (možno s veľkým vrecka triesok), kým sa búrka fúkal cez. Ako ochranný stratégie, to bolo vlastne geniálne. To vás nechal v bezpečí dosť dlho, vaša matka sa upokojiť a vrátiť sa do svojho zdravý a milujúci seba.

Rovnako tak, ak ste boli zle, zahanbil alebo ponížený, možno ste uložili tváre tým, že predstiera, že si nevšimol, alebo starostlivosť, alebo sa smiať a prehĺtanie bolesť alebo dištancovať sám, alebo len vypnutím a zachraňovať na vzťah.

Odvaha zmeniť Tieto stratégie pracoval pre nás raz, ale používať je teraz ako dospelí, aby sa zabránilo zármutok, osamelosti či odmietnutie, môžu byť kontraproduktívne len. Namiesto toho, aby nás chráni, reakcionárske správanie v skutočnosti zmariť naše pokusy žiadať a / alebo prijímať lásku, porozumenie a pochopenie sme zúfalo chcú a potrebujú od našich intímnych vzťahov.

Tá vec je, že nemôže zmeniť svoje vzorce správania, ak ste si vedomý z nich, a sú ochotní uznať bolestivé pocity a dlhodobých rany za sebou. To je desivé. Skúsiť niečo nové, je ešte desivejšie.

To nebude fungovať, aby sa myslenie, "Keď som mu povedať, ako sa cítim, bude sa odísť." Alebo "Prečo vždy robiť, že?" V tóne, ktorý hovorí, že si blbec. Musíte napádať presvedčenie, že byť sám sebou, vystavovať svoje najvnútornejšie myšlienky a pocity, sa chystá odsúdiť vzťah. V skutočnosti je to jediný spôsob, ako budete niekedy robiť to lepšie.

Samozrejme, budete musieť vystúpiť z "Ego-Land", ako to urobiť. Vieš, Ego-Land, kde všetci žijeme v našej vlastnej ochrannej bubliny, vyhnúť sa rizikám a vychyľovanie výzvy. Kde kladieme vinu namiesto prijatia zodpovednosti za našej strany v slučke konfliktov. "Je to všetko tvoja vina, že si priľnavý a potrebným." "Nie, to je váš problém, nikdy počúvať."

Rozbiť slučku konflikt, musíte sa pozrieť na vaše reakčných správanie, ako k nim dôjde, a radiť. Čo nie je ľahké. V zápale boja, nikto nechce zastaviť a povedať: "Páni, nechaj ma krok späť a prevziať zodpovednosť za mojej strany tu." Ale to je presne to, čo sa má stať.

Skúste, v tej chvíli pustiť vašej pýchy a ega a zraniteľní. Byť otvorený možnosti bolesť a odmietnutie, a odhalí sa tak ako tak.

Budete prežiť budete musieť odhaliť sami viete, že to môže prežiť. Ešte dôležitejšie je, čo musíte urobiť, je pochopiť, kto ste si vybrali partnera-kto je ten človek skutočne je. Namiesto toho, aby niekto, kto Shames alebo odmieta vás, môžete nájsť niekoho, kto vám, bradavice a všetky objíma. Niekto, kto si cení svoju zraniteľné, nestrážené ja, a kto vás miluje a to tým skôr, že ste ho vidieť. Niekto, kto vám potvrdí za to, že ho vybrali!

Takže hovoriť svoju vlastnú pravdu a počúvať statočne a bez odsudzovania k pravde svojho partnera. Vytvorenie emocionálneho prostredie, v ktorom obaja viete vaša príloha je bezpečná, a potom otvoriť. Skúste sa pozrieť na týchto ťažkých výmenách nie ako konflikty, ale ako príležitosť dozvedieť sa viac o sebe, v skutočnosti rastú užšie a intímnejší, a zažiť a osláviť bezpodmienečnú lásku a prijatie, ktoré ste zmeškaných ako dieťa.

Www.tarafields.com

Súvisiace správy