Manželské problémy: aká je hrozba? | SK.Superenlightme.com

Manželské problémy: aká je hrozba?

Manželské problémy: aká je hrozba?

Mike a Joan bojovali o neporiadok v kuchyni. Mike vnímaný kritiky jeho manželky, ako keby boli útoky a bol rozhodnutý brániť sa proti nej. Joan cítil ohrozený a bolo chrániť seba proti jeho obrane. Cítila nedocenený a nemilovaný. Obaja boli opakujú správanie, ktoré oni videli rastúce v manželstve svojich vlastných rodičov a oni ju nenávidel. Joan videl, že sa nikam so svojimi pokusmi získať Mike vidieť chybu jeho ciest. Bola dosť snažil sa ho prinútiť, aby učiť jemnosti šťastný pár. Nebol ochotný za svojho žiaka. Tak sa rozhodla skúsiť iný prístup. V minulosti sa pokúsila ukončiť tieto argumenty s hravou poznámkou, ako je "vyzeráš tak roztomilý, keď sú všetci nervózni a rozrušený." Ale Mike nebol upokojoval týchto mierových gest. Namiesto toho vzal ako ďalší dôkaz toho, že jeho žena neprijal, čo hovorí vážne. Joan sa rozhodol prestať snažiť odľahčiť Mika up, ktorá nemala žiadnu kontrolu nad tým tak ako tak. Namiesto toho sa rozhodol, že nastal čas, aby sa ovládnuť. Ona bola schopná zborí podkladová myšlienky do malých zvládnuteľných zložiek tak, aby mohla pracovať na nich v priebehu času: 1) "Tu som, rovnako ako moja matka je kritický môjho manžela. Kto som ja, kto ohodnotí inú osobu? Ja naozaj neviem, čo je pre neho najlepšie. Mám dokonca ťažkosti prísť na to, čo je pre mňa najlepšie. Môžem si vybrať, aby prestal robiť to. "2)" Prečo som sa snaží zlepšiť svoje muža proti jeho vôli? Môžem si vybrať, aby ho prijať takého, aký je, a to napriek skutočnosti, že má dlhú cestu. Milujem ho tak ako tak, že sa zlepší seba, keď je pripravený. "3)" Hovorím negatívne, zraňujúce veci muža, ktorého milujem. Ako môžem mať podpornú manželstvo týmto spôsobom? Môžem si vybrať povedať niečo konštruktívneho miesto takto: Cítim sa zranený, keď kričať na seba. Poďme sa zhlboka nadýchnuť a hovoriť pokojne. "4)" Ja bránim z hrozby, že neexistuje. Nie som na súde a tam nie je súdiť, alebo porota, ja nemusí útočiť alebo brániť. Môžem prestať kedykoľvek chcem. "5)" Nie som bezmocná obeť a nemám preukázať svoju hodnotu potešujúce ostatní. Mám možnosť voľby. Môžem si vybrať, aby prestal robiť to, čo mi nepáči, podobne argumentovať, a začať robiť to, čo ma teší, ako je chôdza odtiaľ. "6)" Snažím sa, aby sa zabránilo Mika z nasledujúcich hrozný príklad svojich rodičov manželstva. Nemôžem robiť, že kričí na neho. To môže byť užitočné, aby pôsobiť ako vzor nastavením príklad sebaúcty k nemu postupovať, ak si zvolí. Ak nemám mu ukázať, že existuje aj iná cesta, a potom nevie, že sú k dispozícii k nemu ďalšie voľby. "

Povedal Joan, "ja nechcem s tebou bojovať. Je mi ľúto, ja ťa tak naštvaný, je mi ľúto. Radšej by som dať pauzu a hneď budem robiť horúcu čokoládu. "Mike zakričal:, Poď sem, nie som s tebou.'Joan odpovedal:" No máte problém, čo ja nie vedieť, čo ti povedať, možno môžete pokračovať bezo mňa. "a po chvíli, Mike vystúpil nejaký hrnčeky a schytila ​​vrece marshmallows. Vyčistil nejaké miesto na stole a snažil sa spomenúť, prečo sa prehnane na Joanin poznámku o jeho neporiadok.

load...

Uvedomil si, že sa cíti ako obeť, rovnako ako to urobil, keď jeho matka kričala na neho za jeho nedbalý miestnosti pred dvadsiatimi rokmi. "Aspoň, že som v súlade," premýšľal. "Je ťažké, aby rozveseliť, keď ste bol obviňovaný a zaútočil. Ale ja nie som obeť, ja som len flákač. Môžem s tým žiť, ale to rozhodne nestojí za to brániť alebo útočiť Joan u konca. "

load...

Súvisiace správy


Post Poruchy osobnosti

5 bolestivé hodiny, ktoré rodí neľútostná matka

Post Poruchy osobnosti

Spravodlivé bojovanie

Post Poruchy osobnosti

Hraničná osobnostná porucha príprava rodinného príbuzenstva v Austrálii

Post Poruchy osobnosti

Ste pod tlakom na čas?

Post Poruchy osobnosti

Narkcizmus jednoducho zabila ďalšie manželstvo?

Post Poruchy osobnosti

Neistá dcéra a pocit uviazla: 5 stratégií, ktoré treba vyskúšať

Post Poruchy osobnosti

Oprava problémov: ste nadmerne zodpovední?

Post Poruchy osobnosti

Samovražda: ovládanie bolesti

Post Poruchy osobnosti

Chyť domáce blues

Post Poruchy osobnosti

Máte nejakú odpudzujúcu matku?

Post Poruchy osobnosti

Zmeniť seba: urobiť nové možnosti na zvládnutie hnevu

Post Poruchy osobnosti

Snažím sa pomôcť: umožniť zlyhanie