3 prekážky komunikácie | SK.Superenlightme.com

3 prekážky komunikácie

3 prekážky komunikácie

Bežnou chybou robíme pri komunikácii je naša neschopnosť prijať zodpovednosť za naše vlastné voľby. Často počujem klienti hovoria, "že sa cítim ___" alebo "Nemal som inú možnosť, než kričať späť." To je absurdné. Vždy máme možnosti, ale my jednoducho nemajú radi naše možnosti.

Môžeme si vybrať posunúť naše mentálne prevodov a nastavovať limity. Konkrétne máme moc nad tým, ako budeme interpretovať ostatní závierku a kontrolu nad tým, čo vychádza z našich úst. Môžeme si vybrať reagovať, nereagujú. Môžeme si vybrať chytiť sami asi vysvetľovať, obhajovať, debaty, prehovárať, NAG alebo znepriateliť, a rozhodnúť, aby to nerobila. Môžeme si vybral nebrať iní správanie osobne. Môžeme si vybrať, nechcem tvrdiť, alebo kričať, keď ostatné kričať a obviňovať nás.

load...

Ďalšie chyba nastane, keď budeme prosiť náš prípad sa brániť proti falošným obvineniam niekoho. Našou chybou je, aby tieto obvinenia doslova osobne a vážne. Keď robíme, robíme chybu výberu obhajovať náš prípad v imaginárnom súdu so sudcom a porota jedného. Urobíme chybu brániť našu nevinu, aby sa vyhla odsúdený ako vínny a zaslúži trest. Napríklad, ak hovoria niektorí hovorí: "Nikdy ma počúvať" alebo "Vždy si mi mať za zlé." Vzaté doslova, títo "always" a "nikdy" poznámky nemusia byť presným odrazom našej faktických skúseností. Často poslucháč rozhodne brániť proti týmto falošných obvinení. Takže ponúkajú dôkaz: "Čo tým myslíš, nikdy som počúvať, povedal ste zavolať inštalatéra a ja tu pozrieť na telefónny účet Ukážem vám..." Nazývajú svoje znalca k stojanu: "Ja nie vždy vinu vám, opýtajte sa svojho brata, on vám povie." Avšak, toto zriedka spôsobí inej osobe, zmeniť svoj názor a naše prosby nie sú brané do úvahy. Preto sme pocit, že sme sa nepodarilo, aby naše veci, ktoré iba zlúčeniny bolesť a stupňujú nedorozumenia ako oplatiť s našimi vlastnými viní obvinenia.

To isté mylné sa stane, keď počujeme slovo "má". Napríklad, naša materská hovorí: "Mal si urobil to takto." Slovo "má" znamená, že vedia, čo je najlepšie, a ak nebudeme robiť, čo by sme mali mať, potom sme vinní, že sú zlé a musí byť potrestaný. Opäť sa ocitáme v pomyselnom súdu, ktorý ponúka dôvodov, faktami a obranyschopnosť, prečo by sme nemali robiť, čo iní majú pocit, by sme mali.

Konečné mylný voľba ľudí, aby sa rozhodli používať slovo "prečo". Keď tam je zmätok, ľudia sa často pýtajú "prečo" niekto urobil voľby, ktoré urobil. Akoby vysvetlenie informácie by mohlo spôsobiť, aby sa náhle súhlasí s niečí voľby. Napríklad ak niekto sa bojí pavúkov kričí a protest o pomoc. A ak nie sme obťažovaní pavúkov, môžeme chytiť tkanivo, choďte Squish a pýtať, prečo sa bojíš? Je to len pavúk. "Môžu dať dlhý zoznam dôvodov, prečo si myslí, že pavúky sú strašidelné a stále rozhodnúť, že nebudú súhlasiť. Chybou je, že odpoveď na otázku,proč'podněcuje reproduktor brániť a zdôvodniť, prečo si myslí, že aj cíti, čo robia. Nie inak ako je dieťa, ktoré sa pýta: "Prečo je nebo modré?" a my odpovedáme "vzhľadom k oceánu." Takže dieťa sa pýta: "Prečo je oceán modrá?" a my odpovedáme "kvôli rias. "To pokračuje:" Prečo je tam riasy?. Vzhľadom k tomu, planktón... Prečo je tam planktón. Len preto, že! "Nakoniec cyklus museli brániť každú odpoveď, len aby bol požádán,proč'zase vedie k frustrácii, pretože odpoveď nie je nikdy dosť dobrý na uspokojenie pýtajúcimi.

load...

load...

Súvisiace správy


Post Poruchy osobnosti

Praktické stratégie na posilnenie vašej vôle: Časť II

Post Poruchy osobnosti

Osobný priestor: čo komunikuje naša vzdialenosť

Post Poruchy osobnosti

Čo má lekár, oko a narcisistické zneužívanie spoločné?

Post Poruchy osobnosti

Dbt pre ľudí s mentálnym postihnutím: odborný rozhovor s Marvinom Lewom

Post Poruchy osobnosti

Nagging: snažia sa, aby sa váš partner staral

Post Poruchy osobnosti

Násilie: čo môžeme urobiť?

Post Poruchy osobnosti

Oprava problémov: ste nadmerne zodpovední?

Post Poruchy osobnosti

Iracionálny strach: učenie sa obávať

Post Poruchy osobnosti

Predbežný screening bipolárnej poruchy

Post Poruchy osobnosti

Neznáme dcéry a odvolanie kontrolného partnera

Post Poruchy osobnosti

6 tipov na používanie denníka ako cesty k hojeniu

Post Poruchy osobnosti

Ako narcisizmus dáva bah humbug na Vianoce