20 otázok na zvýšenie odolnosti | SK.Superenlightme.com

20 otázok na zvýšenie odolnosti

20 otázok na zvýšenie odolnosti

Will nemá potuchy, ako sa skončil v jeho kariére. V spätnom pohľade, že má nejaké ľutuje....

Jonathan neustále sa datuje zlé ženy, a potom je úplne šokovaný a zdevastované, keď sa s ním rozísť.

Pri prvom náznaku problému v jej pre-med programu, Bella sa rozhodla, že nebol ako stvorený pre medicínu, a prešiel do iného dur.

"Nezaujíma ma, čo chceli," je Sandyův štandardnú odpoveď, keď sa niekto spýta, čo preferuje.

Keby len Will vedel, že jeho pravú vášňou je pomáhať druhým, nikdy by sa stal počítačový programátor.

Keby len Jonathan vedel, že je v skutočnosti veľmi atraktívny a šikovný, mal by zvoliť iné ženy k dnešnému dňu, a byť menej zraniteľný vo svojich vzťahoch.

Keby len Bella vedela, že jej schopnosti v oblasti vedy ďaleko prevyšujú malú slabinu čo v memorovanie anatómii, mohla by pracovala tvrdšie, najal učiteľa, a pokračoval sa stať hrudný chirurg jej mal byť.

Keby len Sandy vedela, čo sa jej páči, že nebude žiť v dome sa jej nepáči, ženatý s mužom, ktorého nemá rád, cítia v pasci a depresii.

Keby len Will, Jonathan, Bella a Sandy sami vedeli, že budú menej poškodená výzvami, na ktoré narazia. Oni by urobili lepšie sa rozhodovať sama za seba. Boli by odolnejšie.

Jedným z najdôležitejších vlastností pre odolnosť je sebauvedomenie, alebo inými slovami, pretože vedel, kto ste. Čo sa vám páči, čo máte pocit, vaše silné a slabé stránky. Vaše preferencie, potreby, priania a sklony. Všetky klady a zápory, nadanie a chybami, keď všetci sa konala vo svojej vlastnej mysli spolu sčítajú k plnému a realistický, gut-držal zmysel, kto ste. Že sebapoznania dáva silu a odolnosť, návody a informuje vás, a dostane sa vám cez výzvy, neúspechov a omylov.

Je smutné, že veľká časť populácie postráda túto úroveň znalostí o sebe. Obrovská časť populácie sa potýka celý život zmätený, prečo to robia veci, ako sa cíti a čo chcú. Dávajú sa na prenasledovanie, akonáhle narazí na problém, aby sa zlé rozhodnutia pre seba, a nakoniec robí, čo chce, aby všetci ostatní.

Ako sa tieto masy ľudí získať týmto spôsobom? Prečo nevedia sami seba? Vzhľadom k tomu, ako deti, keď sa pozrel do jeho otca alebo matky oči, nevideli svoje pravé ja tam odráža.

Ich rodičia boli nepozerá vôbec, alebo boli vidieť len to, čo chcú vidieť, alebo videl skreslený obraz o tom, kto je ich dieťa v skutočnosti je. Takže všetky tieto deti vyrastali bez citové pozornosti a reakcie od rodičov, ktoré by im povedal toľko o sebe. Všetky z nich vyrástli detstva emočné zanedbávať (CEN).

Môže Will, Bella, Jonathan a Sandy, ako dospelí, získajú sebapoznanie, ktoré potrebujú byť odolné? Odpoveď znie áno. Ale môžu potrebovať trochu osobitnú pomoc a vedenie na ceste.

Tak som zostavil tento zoznam 20 otázok. Zapíšte štyri odpovede na každú z nich. Ak nemôžete myslieť zo štyroch na konkrétnu položku, preskočiť a udržať ju v pamäti, kým viac odpovedí dôjsť k vám. To môže trvať dni alebo týždne hľadať vo vnútri seba pre vaše právd. Uistite sa, že česť proces a nemajú zapísať unáhlené odpovede, ktoré necítia ani nemôže plne vlastné. Všetky vaše odpovede musia byť reálne a pravdivé.

20 otázok pre zlepšenie svojich odolnosti

List štyroch odpovedí na každú otázku:

  1. Veci, ktoré ľudia si, že vás hnevá
  2. Veci vo vašom živote, ktoré nájdete najviac únavné
  3. Životné udalosti, ktoré pomohli vás definovať
  4. Veci, ktoré bojujú s najviac vo svojom živote
  5. Slová, ktoré vám popísané na strednej škole
  6. Slová, ktoré by ste opísať teraz
  7. Veci sa cítite vášnivý
  8. Ľudia milujete a záleží najviac a prečo, pre každú
  9. Veci, ktoré musíte mať vo svojom živote, aby bol šťastný
  10. Ľudia sa vám páči najmenej
  11. Veci, ktoré ľudia ako vy
  12. Veci, ktoré sú neistí
  13. Jobs si myslíte, že by ste mohli urobiť aj na a podobne
  14. Jobs by ste nechceli ani nebude dariť pri
  15. Zručnosti alebo vlastnosti, ktoré vás určite majú
  16. Veci, ktoré naozaj veriť
  17. Veci, ktoré sú najviac bojí
  18. Vlastnosti sa vám páči o sebe
  19. Veci, ktoré sú prirodzene dobrí
  20. Veci, ktoré sú prirodzene zlý

Will, Bella, Jonathan a Sandy, a všetky z vás, ktorí nemôžu vidieť sami, tu je moja správa pre vás:

Nie, tvoji rodičia sa nedívali. Nie, nemali vidieť. Ale to neznamená, že nie ste stojí za to vidieť, alebo že nie ste stojí za to vedieť. Ste.

Si zaslúži byť známy a miloval pre kto naozaj ste. Zaslúžite sa pozrieť dovnútra seba a vedia, v hĺbke duše, že všetky vaše kvalít a bojov pridať až niečo reálneho a dobrého.

Zaslúžite sa pozrieť do zrkadla a viem, že sa pozeráte na niekoho, kto je silný, niekoho, kto sa bude dariť, niekoho, kto je milý, niekto, kto koho milujete.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako v detstve emočné Zanedbávanie sa stane, ako to necháva vás menej pružná, a ako sa liečiť z nej vidieť EmotionalNeglect.com alebo knihu, Running on Empty.

Foto Credit Giuliamar Pixabay

Súvisiace správy


Post Poruchy detí

Stresujúce rodiny? 10 mantrov, aby ste sa dostali cez dovolenku

Post Poruchy detí

Rodič vrtuľníka - vrtuľník

Post Poruchy detí

Dramatická dramatická dráma

Post Poruchy detí

Láska a bohatstvo nestačia

Post Poruchy detí

Vychádza rodičia s nízkou emocionálnou inteligenciou

Post Poruchy detí

Čo vám nikto nikdy nepovedal o poruchách pozornosti s deficitom pozornosti

Post Poruchy detí

8 kvalít charizmy - a ako ich mať

Post Poruchy detí

Emocionálne zanedbateľná rodina? 7 tipov na sviatky

Post Poruchy detí

Je strach z odmietnutia vládnuť vášmu životu?

Post Poruchy detí

Čo nikto nehovorí o poruchách osobnosti

Post Poruchy detí

Ľudia sa nemenia

Post Poruchy detí

Dobrá línia medzi sebecký a silný